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標題: (生活百科)3個《裸睡的好處》是什麼原因讓人忍不住想脫光光睡呢 [打印本頁]

作者: guavalai 時間: 2017-2-16 02:18 AM 標題: (生活百科)3個《裸睡的好處》是什麼原因讓人忍不住想脫光光睡呢

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你是喜歡一絲不掛睡覺的人，還是要穿衣服有安全感才能入睡的人呢？不少人有裸睡的習慣，喜歡身體沒有包覆的自在感，究竟是什麼樣的原因如此吸引人，讓你願意什麼都不穿在床上翻滾呢？

1. 體溫降低時可以睡的更好

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穿的越多睡覺時體溫會維持在較高的體溫，有時候太高就會熱醒或是煩躁睡不著，但體溫偏低時會比較嗜睡也容易熟睡，這也是為什麼在冷氣房容易想睡的原因，所以裸睡時可以讓睡眠品質悄悄提升。

2. 可以跟另一半更親密

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當然這邊不是指色色事情的親密（笑），而是當兩人少了衣物的阻隔讓肌膚有最真實的接觸，這樣的互動會很貼近彼此，覺得沒有距離感。（一種赤裸裸卻很踏實的碰觸）

3. 起床後容易整理

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不穿睡衣睡覺可以讓你起床後跳過脫衣整理的步驟，可以快速做好出門前的準備（還有省下買睡衣的錢XD）。

雖然沒有裸睡的習慣，但試想一下如果真體驗的話一定會嚴重賴床，因為太舒服會完全不想離開床阿(*´艸`*)

以上轉載自卡卡洛普 - 宅宅新聞！

=================== 以下為心得 ===================

我個人是沒有裸睡的習慣啦，雖然本身睡覺時穿的不多，可是不會到裸睡的地步 ;

或許裸睡是有像是上述內文提到的好處在，不過我個人感覺這樣睡我不大習慣呢，

所以睡覺還是老實套上自己的衣服比較實在啦～

話說上面那個第二點也真的太狠毒了，對於單身的我來說看了真是刺眼啊，

最好自己是有那種對象啦！如果有的話，要我裸睡我可是會考慮的，但就是沒有啊（死魚眼

作者: yeh987 時間: 2017-2-16 08:50 AM

這些理由似乎都是一體兩面啊
像第二條會不會讓人很容易胡思亂想而睡不好

作者: EDDY_M 時間: 2017-2-16 09:54 AM

噗是這樣子嗎但我是比較喜歡溫度高點睡耶就感覺很溫暖呀

作者: louis80501 時間: 2017-2-16 10:10 AM

雖然這樣講是比較好
不過蠻怕弄髒床單跟被子

作者: monarchpiz 時間: 2017-2-16 10:30 AM

是因為睡前打一砲懶得穿回去倒頭就睡

作者: man32a 時間: 2017-2-16 03:53 PM

我沒有辦法裸睡
就算之前跟女朋友一起睡的時候
也會套件長T(但裡面沒穿內衣內褲)

作者: zxc3775924 時間: 2017-2-16 04:49 PM

我記得我之前裸睡的時候感覺到下面撞來撞去不太習慣

作者: PILICAT3 時間: 2017-2-16 08:04 PM

還真是舒服~我常常這樣阿
不過第2條應該會硬整晚無法睡...

作者: km32666 時間: 2017-2-16 08:13 PM

我嘗試我過了，會壓倒下面不蘇胡

作者: A1111639 時間: 2017-2-16 08:21 PM

如果是自己一個人住就還ok，跟家人一起住就很怕忘了自己全裸就走出房門

作者: asher02 時間: 2017-2-16 08:48 PM

雖然可以更親密

但躺著躺著就開始上下其手了

作者: aak47m16 時間: 2017-2-16 09:05 PM

男生如果夢遺怎麼半?這樣就要洗整張床

作者: baboolin 時間: 2017-2-16 09:29 PM

哈哈~我不穿衣服睡不著說~
習慣問題吧^_^

作者: bsnv1208 時間: 2017-2-16 09:32 PM

不過還是要看天氣吧
寒流來了的時候根本不敢裸睡啊

作者: mai3434 時間: 2017-2-16 09:37 PM

哇塞，原來好處多多呢，不過在冬天根本就不會想要這樣

作者: 黃金滷蛋 時間: 2017-2-16 09:59 PM

看個人習慣吧,如果房間沒衛浴的睡到一半起床要上廁所還是要穿了再出房門

作者: t27583213 時間: 2017-2-16 11:40 PM

雖然有這些優點
但是卻不習慣啊

作者: star7185 時間: 2017-2-17 11:27 AM

我喜歡露出肚子睡覺

摸摸肚子會很舒服不過我只限於肚子

作者: acloth7271 時間: 2017-2-17 03:09 PM

對啊..裸睡抱在一起多舒服啊..棒棒噠

作者: WS04151490 時間: 2017-2-17 03:19 PM

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作者: cncheung 時間: 2017-2-17 06:06 PM

我從不覺得裸睡舒服，反而抱著羽絨被暖暖的感覺才睡得好。

作者: jasper1510 時間: 2017-2-17 07:13 PM

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作者: shangchien 時間: 2017-2-17 07:49 PM

裸睡是舒服沒錯，但就得常常更換床單被套保持乾淨，畢竟直接接觸身體肌膚的還是要注意衛生安全

作者: addkaki1 時間: 2017-2-17 10:16 PM

天然的呀，于世界接觸，投入世界吧少年

作者: 510165 時間: 2017-2-17 10:27 PM

裸睡好處好多喔
冷冷的睡很容易睡著

作者: sie0918 時間: 2017-2-17 10:42 PM

夏天我都裸睡，冬天寒流來太冷了沒辦法

作者: 皇天龍 時間: 2017-2-17 11:00 PM

比較適合單人住拉或是情侶住

不然整天出房間還要再穿上衣服多麻煩

作者: billy3531594 時間: 2017-2-17 11:53 PM

應該還有其他的吧
不只三個

作者: nike13524 時間: 2017-2-18 12:17 AM

我也是很習慣裸睡阿

超級好整理而且完全無負擔

體溫降低也真的比較好睡

作者: oginome 時間: 2017-2-18 12:47 AM

我從小就是裸睡，覺得裸睡最棒的好處是非常舒適～

作者: faisio 時間: 2017-2-18 12:47 AM

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作者: st45217895 時間: 2017-2-18 09:57 AM

冬天大概會很冷吧
哇嘞
所以還是要看天氣情況

作者: dada1986 時間: 2017-2-18 02:42 PM

之前有試過一絲不掛,確實還蠻舒服的

不過我還是比較習慣只穿內褲睡覺

作者: a0985798607 時間: 2017-2-18 07:23 PM

我是會穿條4腳褲睡
脫衣服睡覺真的很舒服
不過冬天我可能睡穿件衣服因為太冷啦!!

作者: rightxdragon 時間: 2017-2-18 08:15 PM

邊緣肥宅沒有另一半可以一同睡一覺
比較好整理什麼的肥宅不在意啦

作者: ace1019 時間: 2017-2-18 08:18 PM

但是不會留東西出來嗎

到時沾到床單或被套都不好清理阿

作者: keyairotika 時間: 2017-2-18 08:34 PM

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作者: 鸍榮 時間: 2017-2-18 08:44 PM

在冬天時起床會很冷吧
寒流來了的時候更不敢這樣

作者: b0923662332 時間: 2017-2-18 08:46 PM

我感覺體溫高點我比較好睡，冷的話會醒來

作者: z86772324 時間: 2017-2-18 09:28 PM

第二個原因有點勉強
因為很多人都單身還是裸睡

作者: F181344 時間: 2017-2-18 10:27 PM

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作者: 荊棘鳥之歌 時間: 2017-2-18 10:33 PM

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作者: afoxeye 時間: 2017-2-18 10:34 PM

其實還是習慣的問題啦~~

作者: gary768768 時間: 2017-2-18 11:08 PM

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作者: austin5500 時間: 2017-2-18 11:49 PM

當然可能不是色色的事~但不知不覺很容易變成那樣的事

作者: 天地龍皇 時間: 2017-2-18 11:51 PM

不喜歡衣服卡卡的感覺…從小學第一次裸睡之後就著迷了…（以前至少還有條內褲）

作者: slash221 時間: 2017-2-19 12:33 AM

這樣被子很容易髒耶
汗水甚麼的
要很常洗

作者: yellownoman 時間: 2017-2-19 12:43 AM

如果躺在乾淨的床裸睡，
真的是有夠舒服的～

作者: fitzshue 時間: 2017-2-19 12:50 AM

三個理由都是很棒的! 睡覺就是要無居無束...

作者: bear0010 時間: 2017-2-19 02:03 AM

裸睡是挺舒服的，不過凌晨會很冷

，而且或許還會把床弄髒

作者: h0930159625 時間: 2017-2-19 02:10 AM

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作者: 夜太美 時間: 2017-2-19 02:21 AM

不太習慣裸睡
有時候會不小心翻到棉被不見結果就感冒了

作者: edison7714 時間: 2017-2-19 02:28 AM

第3點有點牽強耶...是有差那幾秒嗎..
第1點不知道是不是真的..
甚麼你說第2點沒看到甚麼第2點啊....

作者: teana20 時間: 2017-2-19 02:33 AM

裸睡是真的有助於睡眠!身上完全無負擔,睡起來自然很放鬆,但記得得定期清洗被枕,以免塵螨影響呼吸道的健康!

作者: dreamlands 時間: 2017-2-19 02:44 AM

裸睡的話
要是有"分泌物"
就不是洗褲子
得洗床單了......
想到這樣就不敢了

作者: 小賴1號 時間: 2017-2-19 03:03 AM

自從某次裸睡後真的就回不去了，整個人超放鬆超舒服，真的值得一試

作者: xxxx1318 時間: 2017-2-19 03:04 AM

這第2條是故意打給我們單身狗看的嗎

作者: alison5062 時間: 2017-2-19 03:11 AM

裸睡滿舒服的，且在低溫時在綿被中會比較快暖起來。

作者: 023166 時間: 2017-2-19 03:14 AM

說了3個好處~
卻沒有提到壞處~~
嘛反正知道壞處的還是會知道~

作者: magic52 時間: 2017-2-19 03:24 AM

冬天裸睡很容易感冒..真的....

作者: shadowfoxdm 時間: 2017-2-19 03:36 AM

夏天不穿衣服睡覺
床也會有汗味吧

作者: king73314 時間: 2017-2-19 04:29 AM

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作者: GOLOCEGO 時間: 2017-2-19 09:09 AM

我都看氣溫的時有裸睡時有披荊帶甲

作者: 福雄 時間: 2017-2-19 09:09 AM

壞處就是......發生火災時.....到時就很糗了

作者: ming158 時間: 2017-2-19 09:11 AM

不過這樣子感覺有點缺乏 " 安全感”內～～～各位會有這樣子感受過嗎???

作者: jcak7815 時間: 2017-2-19 09:28 AM

沒試過所以不曉得感覺如何
不過
頭一回聽說有這些好處
看來可以嘗試看看

作者: 王家騎士團 時間: 2017-2-19 09:44 AM

只有一個人住時裸睡是挺不錯，但是如果是和其他人一起住就不太方便了(男人限定?)。

作者: asc095138 時間: 2017-2-19 10:10 AM

季節不同也有不同穿法吧
但是夏天還可以省錢呢

作者: gb7123512 時間: 2017-2-19 10:13 AM

醒來想做就做...
省下脫衣服的困擾

作者: killerking0 時間: 2017-2-19 10:14 AM

只有夏天才有可能~~冬天會冷到醒>_<

作者: z0958466203 時間: 2017-2-19 11:13 AM

我也都是裸睡蠻舒服的

作者: 小豬baby 時間: 2017-2-19 11:19 AM

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作者: 小攸依 時間: 2017-2-19 11:31 AM

夏天的話可以考慮～但是這樣反而容易感冒吧！
冬天就別這樣做了吧！暖氣要開多強哎！

作者: ixdezalex 時間: 2017-2-19 11:39 AM

看不太出來有什麼特別的好處
都只是猜測性的

作者: erichiu888 時間: 2017-2-19 11:41 AM

我特別同意"一種赤裸裸卻很踏實的碰觸"

作者: XP680526 時間: 2017-2-19 11:42 AM

夏天脫光光睡能接受冬天脫光光會不會在夢到爺爺奶奶啊

作者: 米格特 時間: 2017-2-19 11:44 AM

有蚊子之類的被叮到應該會很慘XD

作者: scorpiowei 時間: 2017-2-19 11:48 AM

非常不科學的新聞我可以穿好明天要上班的衣服一起床就能出門啦

作者: a20090228 時間: 2017-2-19 12:03 PM

裸睡..很不好吧我認為床單多少會有外在灰塵

作者: daniel20133 時間: 2017-2-19 12:08 PM

感覺被子蓋久了十不是有點噁心要常洗

作者: ABFS 時間: 2017-2-19 12:18 PM

個人也覺得裸睡是很棒的一件事....
之前都會
但現在很少這麼做就是....
主要怕晚上有不確定因素的話....

作者: linggxxoorr 時間: 2017-2-19 12:23 PM

太熱一定是裸睡睡覺,在家都是開電風扇,不然會很難睡

作者: 9515718 時間: 2017-2-19 12:46 PM

哈哈哈，第二點的理由可能有一半的人都不適用，不過人畢竟都需要安全感，裸睡可能有很多人會不習慣

作者: 背德妻 時間: 2017-2-19 12:59 PM

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作者: wl01852908 時間: 2017-2-19 01:06 PM

雖然不知道是個案還是什麼...經過長年裸睡之後我發現...
其實沒穿衣服睡覺比穿衣服睡覺還熱...
每次夏天的時候，熱到睡不著，只是稍微加個短袖才好睡一些
雖然說是這樣說...但是冬天的時候好像就沒什麼感覺...差別在於冬天裸睡...起床之後真的會很冷...

作者: lebonjames 時間: 2017-2-19 01:16 PM

裸睡卻是有一種無拘無束的感覺呢

作者: hiphop7452 時間: 2017-2-19 01:33 PM

很簡單啊
裸睡讓身體放輕鬆
釋放很多壓力
這才是主因吧!!!

作者: okfd 時間: 2017-2-19 01:35 PM

有對象才是重點阿
跟省錢哩

作者: tt302438 時間: 2017-2-19 01:36 PM

當然是體溫降低時可以睡的更好.比較好睡

作者: tim-ting 時間: 2017-2-19 02:14 PM

看天氣吧~ 我夏天確實喜歡裸睡
但是冬天當然得穿多一點
不然感冒我不喜歡~

作者: 士官長豪 時間: 2017-2-19 02:56 PM

之前是有聽說過裸睡會比較好入眠
看來是真的阿

作者: break7796 時間: 2017-2-19 03:01 PM

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作者: FYMan 時間: 2017-2-19 03:06 PM

說的有模有樣的，但是怎麼睡還是要看個人感覺吧！

作者: a2736395 時間: 2017-2-19 03:10 PM

但是會提高跟塵螨這過敏源的接觸可能醫藥費會提高!但是降低買睡衣的錢!

作者: rtsang311ddt 時間: 2017-2-19 03:56 PM

穿太多睡起床時就算穿外套了還是覺得會冷

作者: gogotom789 時間: 2017-2-19 06:15 PM

感覺很容易感冒尤其是溫差大的時候!
可以接受穿少但沒穿還是感覺怪怪的

作者: gtoo93 時間: 2017-2-19 06:17 PM

假如沒有穿的話應該會比較好睡吧,男生要預防手摸雞寶勃起吧

作者: wzxc26812 時間: 2017-2-19 06:17 PM

我個人是根據情況會有不同的睡眠感
我個人的話會喜歡涼一點

作者: new-barla 時間: 2017-2-19 06:21 PM

其實裸睡好處還要更多更多
不過裸睡之前床和床單真的要保持比較乾淨
不然也比較容易侵入到人體

作者: a0936873826 時間: 2017-2-19 06:24 PM

如果兩人一起睡我也習慣只穿一條四角褲睡

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